FRANCE
à partir de 1 420 €
Nos stages visent la progression technique, mais aussi l'épanouissement du jeune pratiquant en gardant à l'esprit les valeurs de respect, de coopération et d'entraide.
LOCAL HEAD COACH:
Nicolas COCHERY (France) : "Sans maîtrise, la puissance n’est rien."
PROGRAMME SPORTIF:
La journée type comprend chaque matin des séances d’entraînement thématiques basées sur les savoirs faire individuels et des séances collectives l’après-midi ainsi que deux soirées "match" pour chaque groupe.
Chaque séance est précédée d’une mobilisation articulaire générale et se termine par une séance d’étirements. L'accent sera également mis sur la récupération physique et l'équilibre nutritionnel.
Des séances d’analyse vidéo des sessions spécifiques d’entrainement et des matchs seront également proposées.
Chaque équipe est encouragée à construire un projet de jeu, qu’elle mettra en place lors des matchs de gala du vendredi après-midi afin de clôturer sportivement le stage.
JOURNEE TYPE:
8h00 9h00 Réveil & Petit Déjeuner
9h00 10h30 GR 1 Handball / GR 2 Vidéo / Projet de jeu
10h30 12h00 GR 2 Handball / GR 1 Vidéo / Projet de jeu
12h00 13h30 Déjeuner
14h00 15h00 Sieste
15h00 16h30 GR 1 Handball / GR 2 Animation
16h30 16h45 Goûter
16h45 18h15 GR 2 Handball / GR 1 Animation
18h15 19h15 Temps libre
19h15 20h15 Diner
20h30 22h00 Match ou Veillée
22h30 23h00 Coucher
THEMES ABORDES:
Relation passeur/réceptionneur.
Jeu sans ballon.
Atelier Tir au poste
Atelier spécifique gardien
Duel attaquant défenseur
Duel tireur/gardien de but
Mise en place tactique
ACTIVITES ANNEXES
Si l’essentiel du programme s’articule autour du handball, ce stage reste néanmoins un temps de vacances dans lequel les jeunes doivent se divertir.
Ainsi et afin d’éviter toute lassitude physique et morale nous proposons différentes activités annexes au handball :
DOTATIONS
Chaque stagiaire disposera d'une tenue short / tee-shirt signées, Paris Saint Germain Handball Academy, offertes à l’issue du stage.
Arena Stadium
Lievin
Situé à Liévin, à quelques minutes de Lens, et à une heure du littoral, ce vaste complexe polyvalent comporte des équipements permettant d'organiser de grandes compétitions sportives. Notre centre comprend des chambres de 2 lits avec sanitaires, plusieurs salles d’activités, une salle de musculation, une piste d’athlétisme, une grande salle de restaurant et une multitude d’espaces loisirs.
Ce stage est accessible aux jeunes de tous niveaux. Pour une meilleure homogénéité, nous formons deux ou trois groupes d’entrainement selon l’âge, le physique et le niveau de handball. Pendant le stage, le staff peut proposer à un ou plusieurs jeunes de changer de groupe.
Accueil sur place possible :
- Arrivée le dimanche à partir de 17h
- Départ le Samedi entre 9h et 11h
Pré/Post Acheminement toute France sur demande.