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La tribu Zèbre
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MUAY THAI

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13 ans - 17 ans ans
Colonie été

THAILANDE

à partir de 2 395 €

PROGRAMME :

10 jours de stages avec 6h de sport par jour :
- Footing matinal et travail cardio (7h-8h)
- Session entraînement matin (9h-11h)
- Repos et récupération
- Session entraînement soir (16h-19h)


• Une longue séance de soin et détente avec massage est prévue au milieu du stage de Muay Thai.
Chaque jour, réveil musculaire et étirements seront effectués en début et fin de journée afin de prévenir toute blessure et de faciliter la récupération physique.

AUTRES ACTIVITÉS:

Week-end détente à Kho Phi Phi (Plages, Baignades et activités nautiques), Visite et shopping à Bangkok en fin de séjour.

POINTS FORTS:

Entraînements Individualisés avec les coachs d’Emerald Gym, Cadre paradisiaque, Découverte Kho Phi Phi et visite de Bangkok.

Emerald Gym Muay Thai Aonang

Krabi, Thaïlande

 

Emerald Gym Guest House Aonang
Krabi, Thaïland

 

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